¿Qué significado tiene el tiempo para el ser humano?
Ahora que estamos iniciando un nuevo año el tiempo es un tema recurrente en el que solemos pensar y también tomar decisiones con respecto al mismo. El ser humano es el único que tiene conciencia de su temporalidad. Conoce que ha estado en un tiempo pasado, puede centrarse en el presente y se proyecta al futuro. El ser humano puede viajar mentalmente en el tiempo.La percepción subjetiva del tiempo tiene un papel importante en la vida y puede incluso afectar nuestra salud física y mental.
Por eso es importante tener una adecuada gestión del tiempo para que sea de beneficio personal.
¿Cómo optimizar el tiempo con la técnica Pomodoro?
La Técnica Pomodoro es un método para mejorar la administración del tiempo dedicado a una actividad. ... Se basa en usar un temporizador para dividir el tiempo en intervalos fijos, llamados pomodoros, de 25 minutos de actividad, seguidos de 5 minutos de descanso, con pausas más largas cada cuatro pomodoros.
La principal ventaja es que te permite concentrarte en una actividad por un tiempo definido y luego tomar un descanso para relajarte y recargar energía.
La Técnica Pomodoro es un método para mejorar la administración del tiempo dedicado a una actividad. ... Se basa en usar un temporizador para dividir el tiempo en intervalos fijos, llamados pomodoros, de 25 minutos de actividad, seguidos de 5 minutos de descanso, con pausas más largas cada cuatro pomodoros.
La principal ventaja es que te permite concentrarte en una actividad por un tiempo definido y luego tomar un descanso para relajarte y recargar energía.
